Rp 65.000

Judul                        : Kesehatan Jiwa

Penulis                     : Abu Zaid al-Balkhi

ISBN                         : 978-623-6219-13-3

Dimensi                   : 13 x 19 cm

Halaman                 : 216 hlm/SC/Bookpaper

Bulan Terbit            : Desember 2022

Harga                       : Rp 65.000

Sinopsis

“Obat paling ampuh adalah ilmu.”

“Ketika tubuh mengalami sakit dan diserang gejala yang berbahaya, keadaan jiwa pun terpengaruh. Sebaliknya, penyakit jiwa akan menyebabkan penyakit jasmani.”

“Kesehatan jiwa dijaga dari luar dan dalam.”

Melalui mahakaryanya tentang kesehatan jiwa, al-Balkhi memperkenalkan kepada para dokter abad ke-9 kajian psikoterapi yang melampaui masanya. Kajian tersebut baru ditemukan/ dikembangkan kurang lebih 11 abad setelah kematiannya.

Al-Balkhi menjelaskan gejala-gejala kejiwaan dan pemulihannya. Ia juga menawarkan tindakan pencegahan dan teknik-teknik untuk mengembalikan kesehatan tubuh dan jiwa. Lebih jauh, ia menjelaskan kondisi manusia secara umum dan watak medis keadaan emosi manusia.

Dengan fasih, ia mendiagnosis sejumlah gejala psikologis, termasuk stres, depresi, takut dan cemas, fobia, dan gejala obsesif-kompulsif, disertai teknik pemulihannya melalui terapi perilaku kognitif. Semua kajian itu kemudian dipadukan dengan dimensi yang lebih besar, yaitu aspek spiritual dan pentingnya ibadah kepada Tuhan.

“Mungkin al-Balkhi adalah dokter pertama yang membedakan antara gangguan mental dan gangguan psikologis; antara psikosis dan neurosis. Juga mengklasifikasi gangguan emosi dengan cara yang sangat modern, lalu menuliskan terapi kognitif rasional dan spiritual untuk mengobati setiap gangguan yang telah ia klasifikasikan itu. Ia juga membedakan reaksi emosi normal dan ekstrem orang tanpa gejala serta reaksi orang yang mengalami gangguan kejiwaan. Kemudian ia menjelaskan langkah-langkah pencegahan dan juga pengobatannya dengan pendekatan psikologis yang menakjubkan.”

—Malik Badri, Profesor Psikologi

Benar-benar genius kreatif. Wawasannya tentang psikopatologi sangat sesuai dengan kondisi kita dan kajian psikologi modern.


Daftar Isi Buku

Kata Pengantar

Pengantar

KESEHATAN JIWA

(Bagian Kedua dari Kitab Mashâlih al-Abdân wa al-Anfus)

Catatan Ringkas Penerjemah Edisi Inggris

Abu Zaid al-Balkhi Genius Abad ke-9 dalam Bidang Psikologi

Al-Balkhi, Pionir Pengobatan Psikosomatik

Al-Balkhi, Psikolog Konseling Modern

Al-Balkhi, Pionir Terapi Kognitif

Al-Balkhi, Penemu Perbedaan antara Mental Endogen dan Depresi Reaktif

KESEHATAN JIWA

Risalah Psikoterapi Islam Klasik

Pendahuluan

Bab 1 Pentingnya Menjaga Kesehatan Jiwa

Bab 2 Nutrisi bagi Kesehatan Jiwa

Bab 3 Memulihkan Kesehatan Jiwa

Bab 4 Klasifikasi dan Spesifikasi Gejala Psikologis

Bab 5 Meredam Amarah dan Melenyapkannya

Bab 6 Meredakan Ketakutan dan Kepanikan

Bab 7 Teknik Mengatasi Kesedihan dan Depresi

Bab 8 Menangkal Obsesif Kompulsif

Ucapan Terima Kasih

 

MENEPIS SEDIH

Mukaddimah

Mengatasi Kesedihan

Informasi Tambahan

Dimensi 20 × 13 × 1 cm